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• Dicembre 29, 2021

Essendo la gara dei 1500m una distanza cronometrica superiore ai 3’26”00(ad oggi WR) l’approccio metodologico sarà indirizzato sulla fisiologia “aerobica” senza però mai tralasciare l’aspetto “veloce”. Teniamo sempre a mente che in gare lente gli atleti di alto livello riescono a coprire gli ultimi 800m a ritmo di 1’46”/1’47”. Questo ci fa capire come i più forti corridori di questa …